Кои се придобивките од изофлавоните соја?

Соја изофлавонисе фитоестрогени со различни здравствени придобивки, кои главно постојат во соја и нивните производи, како што се млеко од соја, тофу, итн. Умерен внес на изофлавони соја може да ги донесе следниве придобивки и ефекти на телото:

Дополнување на исхраната:Изофлавоните соја се флавоноиди кои се богати со растителни естрогени. Умерен внес може да обезбеди неопходна исхрана за организмот и е корисен за целокупното здравје.

Убавина и нега на кожата:Изофлавоните соја имаат антиоксидантни својства, кои можат да ги елиминираат слободните радикали, да ги намалат знаците на стареење на кожата, како што се брчките и пигментацијата, и да ја зајакнат способноста за задржување на водата на кожата, правејќи ја кожата измазнета, понежна и полна со еластичност.

Регулирање на менструацијата:Изофлавоните соја можат да промовираат секреција на естроген, што може да помогне во подобрување на менструалните нарушувања, особено оние предизвикани од абнормално лачење на естроген.

Спречување на остеопороза:Јас сум изофлавониможе да промовира апсорпција на калциум, да ја забави загубата на коските, да помогне во одржувањето на густината на коските и со тоа да се намали ризикот од фрактури, што е особено корисно за жените во постменопауза.

Подобрување на симптомите на менопауза:Изофлавоните од соја можат да го регулираат лачењето на естроген, да помогнат во ублажување на симптомите на менопауза, како што се топли трепки, ноќни пот, емоционални флуктуации, несоница, итн., И да го подобри квалитетот на животот на жените во менопауза.

Заштита на кардиоваскуларното здравје:Изофлавоните соја можат да го намалат нивото на липопротеински холестерол (LDL-C) со ниска густина во крвта, истовремено зголемување на нивото на липопротеински холестерол (HDL-C) со висока густина, намалувајќи го ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Покрај тоа, може да ја подобри еластичноста и функцијата на крвните садови, помагајќи да се намали крвниот притисок и да се намали ризикот од артериосклероза.

Регулирање на шеќерот во крвта:Изофлавоните соја можат да ја инхибираат апсорпцијата на гликоза во човечкото црево, да го регулираат метаболизмот на гликозата, да помогнат во намалувањето на нивото на шеќер во крвта и да имаат одреден помошен ефект на третман врз пациенти со дијабетес.

Управување со тежината: Изофлавоните соја може да помогнат во управувањето со тежината со зголемување на ситоста и промовирање на дефект на маснотии.

Иако изофлавоните на соја имаат различни здравствени придобивки, тие не можат да ги заменат лековите за третман на болести. За време на процесот на преземање, треба да се посвети внимание на умерен внес и следење на медицински совет. За гинеколошки пациенти со карцином, жени со заболувања на дојка, бремени жени, новороденчиња и мали деца и други специјални популации,Јас сум изофлавонитреба да се потроши со претпазливост за да се избегне влошување на состојбата или да се предизвикаат негативни ефекти.